Cross Training : Cours en extérieur sur le Bassin d'Arcachon de tous niveaux où on mélange le renforcement musculaire et le cardio. Il sera votre allié pour travailler tout le corps, brûler un max de calories et se défouler. Il s'adapte en fonction des niveaux, de l'âge et des fragilités de chacun.

Cours santé : Le cours santé est un mélange de discipline pour améliorer votre santé. Adapté à tous, le cours se compose d'équilibre, d'étirements, de yoga, de pilates et enfin de relaxation. Il va permettre de travailler vos muscles profonds, votre posture, votre souplesse et votre mental.

Boot Camp : Le Boot camp est une activité physique du style militaire où on cherche avant tout la cohésion. Il permet aux associations ou à un groupe de personnes situés sur le Bassin d'Arcachon de privatiser un moment afin de se retrouver sur une activité adaptée au groupe. Vous pouvez faire un Boot camp pour des anniversaires, enterrements de vie de garçon, en famille, en équipe ou tous types d’événements.